【 2020年4月〜5月 】火曜夜 19:00〜 / 全4週 
🌙 夜のアシュタンガヨガ・初心者入門コース


■日程 ■ 毎週火曜 ・ 全4回

 【 開催中止 】
【 18:40開場 /  19:00 開始 〜 20:30 終了 】
※ 5月5日(火祝)こどもの日を除く
​[  3/23 UP  /  講師都合により開催日が変更となりました  ] 

 

受講料 / 12000​ yen ■
[ 体験チケット2回 (3000円) 付帯  / 
有効期限 4月21日〜6月20日) ]

・講座初日スタジオにて [ 現金  or クレジット ]いずれかでお支払い

・初日のお支払い以降、一部欠席時の返金などは原則不可

・お申し込み満員時の当日キャンセル ➡ キャンセル料 50%


 

■ 定員 / 9名 ■​ 

お申込みが最少催行人数に達したため開催を予定していますが、コロナウイルス影響によっては中止となる可能性がありますことをご了承ください。

■ 担当講師 / NIKA  (Natsumi ) 


■参加申込み■
①このページの申込みフォーム
②E-mail / tri.kagoshima@gmail.com

【 講座内容 】

①アシュタンガヨガってどんなヨガ? (ヨガの種類や方法 )

②練習で意識を置くこと ( 基本的なテクニックについて )

③呼吸・動き・心の関係 (呼吸のコントロールの重要性)

④太陽礼拝・基本となるポーズの練習

⑤座学 (ヨガ哲学)

 

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このコースは、これからアシュタンガヨガを始めたい方のための、集中基礎講座です。

アサナ(ポーズ)や呼吸法の基本についてや、時間が限られる普段のクラスではお話できないヨガの効果・練習のポイントなどについても解説を行っていきます。

 

ヨガやアシュタンガヨガに興味のある方・これから始めてみたいという方はもちろん

経験者のご参加も歓迎します。