2019年12月

全2回 アシュタンガヨガ初心者入門コース

■日程 ■
 平日 or 週末 / 各全2回
①平日火曜回 /  12月3日(火) & 10日(火) 10:30〜12:30
②週末土日回  / 12月7日(土) & 8日(日) 10:00〜12:00

参加申込み受付中】
 

受講料 / 8500​ yen
[ 通常クラス体験チケット2回分付帯  (有効期限・講座初日〜1ヶ月) ]

・講座初日スタジオにて [ 現金  or クレジット ]いずれかでお支払い

・初日のお支払い以降、一部欠席時の返金などは原則不可

・お申し込み満員時の当日キャンセル ➡ キャンセル料 50%

 

■ 定員 / 9名 ■​ 
※最少催行人数 3名

火曜回 ➡ 11月27日(水)
土日回 ➡ 11月29日(金)

上記までのお申込み状況により開催有無判断・お知らせをさしあげます。


■ 担当講師 / Nika
アシュタンガヨガ正式指導者 (KPJAYI Authorized Teacher Level.1)
 

■参加申込み■
①このページの申込みフォーム
②E-mail / tri.kagoshima@gmail.com

​ヨガ哲学に興味がある方へのおすすめ講座

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【 講座内容 】

①アシュタンガヨガってどんなヨガ? (ヨガの種類や方法 )

②練習で意識を置くこと ( 基本的なテクニックについて )

③呼吸・動き・心の関係 (呼吸コントロールの重要性)

④準備ストレッチ・太陽礼拝・基本となるポーズの練習

⑤座学 (ヨガで起こる変化/練習で注意することなど)

 

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このコースは、アシュタンガヨガの導入となる講座です。

アサナ(ポーズ)や呼吸法の基本についてや、時間が限られる普段のクラスではお話できないヨガの効果・練習のポイントなどについても解説を行っていきます。

 

ヨガやアシュタンガヨガに興味のある方・これから始めてみたいという方はもちろん

経験者のご参加も歓迎します。

 

✅トゥリでは【 2019年12月〜2020年2月頃 】の間レギュラークラスでの新規体験参加の受付を締め切らせていただく予定です。

上記期間内に当スタジオでアシュタンガヨガを始めたい方・定期的に習いたいと思われている方は、こちらの講座を受講されてください。

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