【 2020年6月〜7月 】火曜夜 19:00〜 / 全4週 
🌙 夜のアシュタンガヨガ・初心者入門コース

 

【 受付終了 】
 

■日程 ■ 毎週火曜 ・ 全4回

  6月23日・6月30日・7月7日・7月14日
【 18:40開場 /  19:00 開始 〜 20:30 終了 】

 


受講料 / 12000​ yen ■
[ 体験チケット2回 (3000円) 付帯  / 
有効期限 6月23日〜8月22日) ]

・講座初日スタジオにて [ 現金  or クレジット ]いずれかでお支払い

・初日のお支払い以降、一部欠席時の返金などは原則不可

・当日キャンセル ➡ キャンセル料 50%


 

■ 定員 / 8名 ■​ 
※お申込みが定員に達し、キャンセル待ちを受付中です

※コロナウイルス拡大防止配慮から定員を縮小のうえ開催



■ 担当講師 / NIKA  & Natsumi  


■参加申込み■
①このページの申込みフォーム
②E-mail / tri.kagoshima@gmail.com
​③ LINE 

【 講座内容 】

①アシュタンガヨガってどんなヨガ? (ヨガの種類や方法 )

②練習で意識を置くこと ( 基本的なテクニックについて )

③呼吸・動き・心の関係 (呼吸のコントロールの重要性)

④太陽礼拝・基本となるポーズの練習

⑤座学 (ヨガ哲学)

 

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このコースは、これからアシュタンガヨガを始めたい方のための集中基礎講座です。

アサナ(ポーズ)や呼吸法の基本についてや、時間が限られる普段のクラスではお話できないヨガの効果・練習のポイントなどについて解説を行っていきます。

 

ヨガやアシュタンガヨガに興味のある方・これから始めてみたいという方はもちろん、経験者のご参加も歓迎します。