【申込受付中】スタートプログラム７月＆８月回

🔴アシュタンガヨガ・スタートプログラム🔴

【 2022年 ８月月曜回・申込受付中 】

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【 プログラム期間 】

全２ヶ月間 ・８月１日(月)〜

【基礎講座(全４回)】

8月1日・8日・15日・22日

毎週月曜10:00~11:30

【６回分レギュラークラス参加チケット付帯】

8月2日〜10月8日有効

【自宅予習復習用教材・テキストPDF事前配信】

基礎講座初日７日前〜配信

※受講料お支払い完了の方より順次

【スタジオ・オンライン並行開催】

>> 受講料ほかお申し込みはこちら

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入門コース改め今年度から開始した [ アシュタンガヨガ・スタートプログラム ]

練習テクニックほか哲学の基礎情報を始めに集中的に学び、平行して２ヶ月間を通して実際のマイソールクラス(自主練法)の基本パートを各自が行えるようになることを目指し構成されたプログラムです。

以前はアーサナ練習・哲学の触りについて解説していた講座ですが

今年から解剖〜怪我の予防などにも積極的に触れています。

最近はヨガ経験や身体へ興味を持っている方が増え

現在開催中のプログラムでも基礎講座２回目から、模型も使い身体の特性・アーサナの細かい解説を取り入れています。

以前は解剖学というと「難しいもの」と抵抗を持つ方もいらっしゃいましたが

昨今は共有がとてもスムーズになりとても嬉しいです。

わたし自身、以前は「言ってもわからいかも」という思い込みや不安。

分かりやすく解説しようとする努力が足りなかったと反省もしています^^;

通常２ヶ月サイクルで開催募集プログラムですが

参加者が増える季節であることや、マイソールの定員に余裕があるため

７月土曜回・８月月曜回と連続開催することにしました。

ご都合のあう方は是非ご参加ください🙏

Thank you! Nika