バックベンド(後屈)基礎WS [ 下肢編 ]@mysorefukuoka

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12月25日(日)

バックベンド(後屈)基礎WS [ 下肢編 ]

@mysorefukuoka

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Mysorefukuoka・秋山紫穂先生のアジャストメントWSと同日開催で、NIKAがバックベンド基礎WSを担当いたします。

紫穂先生とのWS同時開催は今回で2回目。

このワークは1〜数ヶ月ごとに開催される予定です。

毎回、わたし(NIKA)はアシュタンガヨガのアーサナ実践に繋がる理論・解剖を。

そして紫穂先生は指導側の目線でアジャストメント(ポーズの補助調整)のワークを行います。

それぞれ内容に連続性があり、[ 実践・指導 ] の両面からアシュタン�