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YUKA NISHIZAWA
12月11日(日)Primary LED＋PRANAYAMA(呼吸法)
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12月11日(日)
Primary LED＋PRANAYAMA(呼吸法)
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●プラーナヤーマ 7:30〜[7:15開場]
●アシュタンガヨガプライマリーレッド 8:00-9:30
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レッドクラス前に呼吸法の簡易解説と実践を行います。
[ 呼吸法のみ・レッドクラスのみ・両方参加 ] いずれかを自由に選択可能ですが、可能な限り両方にご参加ください！ ==============