18(土) 9:30〜11:30開催！

2024.3.8 UP
>>４月21日〜ヨーガスートラ座学開催

トゥリは南インド発祥 [ アシュタンガヨガ ] 専門スタジオです。

集中や内観のための [ マイソールスタイル ] と呼ばれるインド伝統式の自主練習クラスを正式認定指導者のもと開催しています。

朝のレギュラークラスほか、ヨガ哲学などの座学・身体の仕組みを知る解剖学などのワークショップも不定開催しています。

■所在地■ アクセス

鹿児島市上之園町6-11 2F (共研公園/高麗橋近く)

JR鹿児島中央・市電新屋敷/加治屋各徒歩10分

■最大定員■　12名程度

■参加資格■ 経験性別問わず(男性歓迎)

■講師■

西澤佑香(NIKA)

SYC India 正式認定指導者

【アシュタンガヨガの大きな特徴】

① 早朝〜朝のクラス

② ポーズの流れがあらかじめ決まっている

③ 生徒が自分自身で練習を進める自主練式

④ 段階や経験に合わせた個別アドバイス＆指導

アシュタンガヨガは初心者からはもちろんのこと、集中してヨガに取り組みたい方・生活サイクルの改善などに本格的に取り組みたい方に最適なメソッドです。

■予約制■

■定休日■水・金・満月新月の日

■レギュラークラス(初心者〜経験者)

月・火・木・土 6:30-9:30 (内60〜90分程)

第二第四日曜 8:00-9:30

■ビギナークラス(初級基礎)

火・土曜 9:30-10:30 (60分)