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11/26UP!!
​>>12月25日(日) バックベンドWS

​@mysorefukuoka

11/26UP!!
>>2022年1月 mysorefukuoka代講​指導担当

トゥリシャラは1ヶ月臨時休講となります

About

トゥリは南インド発祥 [ アシュタンガヨガ ] の専門スタジオです。

​正式認定講師のもと伝統的な自主練習法の指導を行っています。

 

■レギュラークラス■

月・木・土曜 [ Mysore ] 6:30〜10:00
月一回日曜 [ Led ] 8:00〜9:30

■午後・プライペートレッスンのみ■

◉スタジオ(同時刻最大定員13名)◉

◉オンライン並行開講◉

​◉年齢不問・男性参加歓迎◉

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Class

クラスはアシュタンガヨガの伝統的な [ 自主練習方式  ✕ 個別指導 ] で進行します。

柔軟性を目的とせず、呼吸が機能的・快適に行えること・個々の身体が持つ本来のパフォーマンスを引き出すことが指針のため、初心者の方も安心してご参加ください。

坐法ほかヨガ哲学を学ぶ座学クラスも不定期にて開催しています。

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​講師

西澤 佑香 / NIKA
アシュタンガヨガ(インドSYC)正式認定講師