『はじめてのヨガ・アシュタンガヨガ』
2025年12月〜2026年3月
冬期４ヶ月基礎入門コース
〜受講申込受付中〜
春までに身に付ける
『動ける身体』＋『暮らしに活かせるヨガ習慣』
寒さで外出が億劫......行事などで生活サイクルも乱れる年末〜春先は
「身体が重い」「余暇や休日を家でダラダラして過ごしてしまった」などを毎年繰り返してしまう方が多い時期
今年はそんな冬を有意義に使い春を迎えられるよう経験ゼロから
[ ヨガの基礎と身体に関する知識 ] を学ぶ【冬期長期型コース】を作りました👐
本コースは全16回(各二時間)
週一回 [ 水曜夜 or 日曜午前 ] いずれかの日程へ自由にご参加ください
コース付帯 [レギュラークラスフリーパス] の活用で [週２〜最大５日間] 通うことも可能です
ポーズ練習は柔軟性に不安がある・身体が硬い方のための内容ですので、どなたさまも安心してご参加ください🍀
※疾患・怪我・怪我による後遺症のある方は申込み補足欄にて事前にお知らせください。
【４ヶ月冬期コース(全16回) 】
2025年12月3日(水)〜2026年3月29日(日)
※12月31日(水)&1月4日(日)を除く
①毎週水曜* 18:00〜20:15
[ 17:30 開場 ]
②毎週水曜 19:00〜21:00
[ 18:45 開場 ]
③毎週日曜 10:00〜12:00
[ 9:45 開場 ]
上記①〜③いずれかに週１回自由参加
(各週単位・同内容)
*①は間に10分程度休憩が挟まれます
【申込〆切 】2025年11月22日(日)
■定員１０名■ 最少催行人数３名
開催有無は11月22日(日)迄の申込み状況に依り決定
■ 受講料 ■ 72000円 (以下よりお支払い方法選択)
●月謝制(*クレジット自動決済のみ) 18000円(✕４ヶ月)
●一部前納 (*現金/振込希望の方)
50%前納＋2〜4ヶ月目 12000円(✕３ヶ月)
●一括払い割引(QRコード決済以外各種)
64800円 (10%・月あたり1800円OFF)
※レンタルヨガマット付帯
※上記 [ 最少催行人数 ] に達した際にお支払いのご案内となります
■受講特典■
コース期間中→レギュラークラス(月9900〜13200円)自由参加
(>>スケジュール時間内で参加時間自由選択・1回60分〜90分程度)
■キャンセルポリシー■
※コース開始１週間前〜２ヶ月目終了までキャンセル＆返金不可
※３ヶ月目以降キャンセル可 [残期間(月単位)の受講料３０% ] をキャンセル料として頂戴いたします。
■オンライン受講について◼️
対面をメインとした構成・受講料の変更無しにご了承いただける場合はご参加可能です。(テキストはPDFにて送付・内容により要各自印刷)
※アーカイブ受講無し・コース開講時間にてご参加ください
◼️お申込み方法■
以下予約フォームよりお申し込み(仮)のうえ、自動返信メールにて開催までの流れと詳細をご確認ください。